Meditación Profunda

En la meditación profunda, el individuo aparta completamente la atención del entorno, se enfoca en su cuerpo, relaja las tensiones internas, evita cualquier intento de soñar o deambular por los mundos internos y se une con la espiritualidad. Es la aplicación de la tercera atención, el estado de la realización consciente.

Las señales que muestran que la persona efectivamente realiza esta meditación son permanecer inmóviles, no tener pensamientos y experimentar un bienestar cada vez mayor a medida que pasa el tiempo. El tiempo también es un criterio clave. Se considera necesario completar tres horas en esta situación. Parece que el éxito de esta meditación no es tanto el resultado del ejercicio práctico como los principios en los que se basa, si la persona se engancha en situaciones y donde deposita sus esperanzas.

La técnica se enseña individualmente o en grupos y el entrenamiento es principalmente experimental. Esta práctica de meditación carga al cuerpo de energía y llena la mente de luz.