El arte de la autoconcentración está relacionado con la coordinación de los hemisferios del cerebro, que se logra manejando la energía interna y centrándose en los tres estados básicos de conciencia.
En la primera ventana se describe el arte de la comunicación interna que es inmediatamente y fácilmente aplicable. En la segunda ventana se describe la profundización en cada uno de los tres estados básicos de conciencia.
El arte de la comunicación interna
El arte de la comunicación interna es útil en la vida cotidiana y de aplicación inmediata. Cura las confusiones mentales, fortalece la concentración, coordina los dos hemisferios del cerebro y armoniza los tres estados básicos de conciencia: percepción, inspiración y realización consciente.
Tres estados de consciencia básicos
El individuo puede concentrarse y profundizar solo en los tres estados básicos de conciencia. El resto de los estados, los no básicos, son de transición y siempre empujan la conciencia a otro estado. Cuando alguien deambula constantemente en situaciones no básicas, en transiciones, pierde su energía y se vuelve caótico.